on-active) تنظیم شود (بهمعنای Index, Follow).
شوید (Dill) یکی از اون سبزیهای «خاص» هست که دنیا رو به دو دسته تقسیم میکنه: اونهایی که عاشق عطرش هستن و اونهایی که با عطرش غریبهان! این گیاه مدیترانهای، هزاران ساله که نه تنها توی آشپزخونهها، بلکه به عنوان یک داروی گیاهی برای بهبود هضم و آرامشبخش استفاده میشه. شویدِ لوکسبری، دقیقاً همون چیزیه که رنگ و بوی شویدپلوهای شما رو به سطح رستورانهای درجهیک میرسونه.
شوید از خانواده «جعفریسانان» هست و تاریخچهاش به مصر باستان و یونان برمیگرده.
نکته نِردی (علمی): اون چیزی که باعث میشه شوید عطرش رو از ۱۰ متری پخش کنه، «ترپنها» و «لیمونن» موجود در برگهای اون هست. وقتی شما شوید رو خرد میکنید، این سلولها پاره میشن و عطرِ واقعیش آزاد میشه. پس شویدِ تازه همیشه از شویدِ بستهبندیشدهی سوپرمارکتی، بُرندهتر و خوشعطرتره!
دشمنِ نفخ: شوید یکی از قویترین سبزیها برای تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و رفع نفخ هست.
منبع ویتامین A و C: سرشار از آنتیاکسیدانهایی هست که سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنن.
ضد باکتری: در طب سنتی از اون برای کاهش التهابات دهان و گلو استفاده میشه.
احتیاط: اگر باردار هستید یا فشار خونتون خیلی پایینه، در مصرف درمانی (مثل دمنوش شوید غلیظ) باید احتیاط کنید. برای استفاده معمولی در غذا، هیچ منعی نداره.
شوید خیلی زود عطرش رو در حرارت بالا از دست میده.
قانون طلایی: شویدپلو رو با شوید تازه درست کنید، اما اگر میخواید عطرش باقی بمونه، در لحظات پایانیِ دم کشیدن برنج یا در انتها به خورشها اضافه کنید.
خامخواری: ماست و شوید یا پنیر و شوید تازه، بهترین راه برای دریافت تمام خواصِ فرارِ این سبزی هست.
بافت برگها: برگهای شوید باید کاملاً «پَر مانند» و سوزنی باشن. اگر برگها در هم تنیده شده یا حالتِ لهشده دارن، یعنی کهنه است.
رنگ: باید سبزِ درخشان (Vibrant Green) باشه. اگر به سمت سبز تیره یا کدر رفته، یعنی از عمرش گذشته.
ساقه: ساقه شوید تازه باید ترد باشه. اگر ساقه بیش از حد ضخیم و چوبی شده، یعنی گیاه پیره و تلختره.
تکنیک نگهداری: شوید خیلی زود پلاسیده میشه. به محض رسیدن، لای یک دستمال نخیِ نمناک بپیچید و در ظرف در بسته در یخچال بذارید؛ اینجوری تا ۳-۴ روز مثل روز اول میمونه.
مواد: برنج آبکش شده، شوید تازه (دو برابر مقدار برنج)، سیر تازه، کمی کره محلی.
روش: شوید تازه رو خیلی ریز نکنید (له نشه). در لایههای برنج بریزید و در آخر کار، کره داغ رو روی برنج بدید تا عطر شوید با کره ترکیب بشه.
مواد: ماست یونانی چکیده، شوید ساطوریشده، یک حبه سیر رنده شده، کمی آبلیمو و گردوی خرد شده.
روش: همه رو ترکیب کنید. این دیپ کنارِ چیپس، کراکر یا حتی مرغ سوخاری، طعمی بینظیر داره.
مواد: شوید تازه، گردوی خرد شده، تخممرغ، کمی زرشک و آرد سوخاری.
روش: شوید رو با گردو تفت خیلی کوتاه بدید و بعد با مواد مخلوط کنید. عطر شوید در این کوکو، هوش از سرِ همه میبره.
ما در لوکسبری، شویدها رو صبح زود برداشت میکنیم و همونروز به دست شما میرسونیم تا وقتی بستهبندی رو باز میکنید، عطرِ خالصِ مزارعِ سرسبز رو حس کنید.
👉 [همین حالا شویدهای تازه و پرعطرِ لوکسبری رو به سبد خریدت اضافه کن و عطرِ زندگی رو به آشپزخونه بیار!]